産後ダイエットに子供はおんぶ

産後ダイエットで３ヶ月以降に実践していきたいのがおんぶ。
３ヶ月を過ぎると赤ちゃんも首が据わる頃になります。
首が据わるとおんぶ紐での移動が出来るようになります。
産後ダイエットにはとってもありがたい事です。
なぜなら、子供をおんぶしてキッチンに立つことができ、洗濯物を干すことが出来るからです。
産後ダイエットをする為にぜひとも子供をおんぶして家事をこなしてみてください。

私は産後ダイエットを意識しておんぶする方法で妊娠前の体重からさらに３キロ痩せることが出来ました。
背中に背負うことで下半身にとっても負荷がかかっているのが実感できると思います。
産後ダイエットは普段の育児の一部を利用する形で痩せられるのが特徴だと思います。